有两个孩子的苏菲和奥利维耶在巴黎经营一家面包店，过着平静和简单的生活。有天奥利维耶不顾妻子的反对，在一座天体营的岛上买了房子。一贯保守的家庭到了岛上，感觉和这里的习惯格格不入。整部影片通过苏菲的视角，表现了一个保守的女人在思想上经过道德观念和欲望渴求的激烈交锋，最终解放自我，弥补了与丈夫之间产生的裂痕。