《落跑甜心》讲述丧失双亲的居住在美国的华侨倪舒蕾，因看到短跑冠军单寒飞（陈翔饰）的比赛，被他深深吸引，成为自己努力的动力。但看到偶像飞因伤离开田径赛场，立志要鼓励他重返赛场，因此女扮男装，进入与飞同一所院校就读。在学院里，一次意外，飞发现了舒蕾的身份，向来独善其身的寒飞没有将此事告诉他人。而面对舒蕾的热情鼓励，两人的感情逐渐升温。同时，舒蕾遇到了粗线条的陈晓柯，陈晓柯一度怀疑自己是不是爱上了舒蕾这个“男人”。学长倪特因为与飞的前女友，圣荷女子学院校花贝芮交往受伤，变成花花公子，但内心仍然深爱着贝芮。而贝芮却一直爱着飞。